CHÁ DE MORINGA PARA BAIXAR PRESSÃO: Descubra 6 BENEFÍCIOS do chá de moringa para a saúde

O chá de moringa consiste em uma bebida preparada a partir das folhas da árvore Moringa oleifera.

A bebida é conhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas.

Neste artigo, vamos explorar 6 benefícios do chá de moringa.

1. Fortalecimento da imunidade

O chá de moginga ém fonte de vitamina C, composto essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico. Assim, esse nutriente ajuda a combater infecções e resfriados.

2. Redução da pressão arterial

Compostos presentes no chá de moringa ajudam a reduzir a pressão arterial por meio do relaxamento dos vasos sanguíneos.

3. Controle da glicose

O chá de moringa ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, por isso, é útil para pessoas com diabetes.

4. Saúde cardíaca

O chá de moringa pode ajudar a diminuir o colesterol ruim do sangue e aumentar o colesterol bom, protegendo o corpo de doenças cardíacas.

5. Fortalecimento dos ossos

Por possuir cálcio em sua composição, o chá de moringa ajuda a fortalecer os ossos e os dentes.

6. Saúde da pele

O chá de moringa é rico em antioxidantes que neutralizam radicais livres, moléculas que podem danificar as células e envelhecer a pele precocemente.

Os benefícios do chá ainda estão sendo estudados, por tanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar suas vantagens.

Como fazer chá de moringa?

Ingredientes

1 colher de sopa de folhas de moringa secas 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Coloque as folhas de moringa na xícara com água fervente por até 5 minutos. Desligue o fogo, coe e sirva.

Contraindicações

O chá de moringa, em geral, é seguro. Contudo, pessoas gestantes, lactantes ou que estão tomando medicamentos devem consultar um médico antes de consumir a bebida.