A FÓRMULA DA FELICIDADE: os 3 tipos de AMIZADES essenciais
A amizade é um dos pilares da felicidade humana. Ela nos permite compartilhar momentos de alegria, tristeza e aprendizado, e nos ajuda a nos sentirmos conectados e apoiados
O professor Arthur Brooks, da Universidade de Harvard, estudou a importância da amizade para a felicidade e identificou três tipos de amizades que são essenciais para uma vida plena
Os três tipos de amizades necessárias
Amizades de uso
São relações baseadas em trocas mútuas. Por exemplo, um amigo que nos ajuda no trabalho ou um amigo que nos fornece apoio emocional
Amizades baseadas no prazer
São relações baseadas na admiração mútua. Por exemplo, um amigo que compartilha nossos interesses ou um amigo que nos faz rir
Amizades perfeitas
São relações baseadas no amor e no respeito mútuos. Por exemplo, um amigo que nos conhece profundamente e nos apoia incondicionalmente
Segundo Brooks, todas essas amizades são importantes para a nossa felicidade. As amizades de uso nos ajudam a alcançar nossos objetivos, as amizades baseadas no prazer nos proporcionam alegria e diversão, e as amizades perfeitas nos dão apoio e amor incondicional
Não importa quantos amigos você tenha, o importante é que eles sejam de qualidade. Cultivar amizades fortes é um passo importante para uma vida mais feliz e plena