4 DOENÇAS QUE O CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE ''CURA'': Saiba para que serve o chá de caroço de abacate e veja COMO FAZER

Confira os benefícios do chá de caroço de abacate para a saúde do corpo.

O chá de caroço de abacate é uma bebida popular em algumas culturas.

Saiba como preparar

1 caroço de abacate limpo e seco 2 xícaras de água Mel ou adoçante a gosto (opcional)

COMO FAZER

Lave bem o caroço de abacate para remover quaisquer resíduos de polpa. Se possível, corte o caroço em pedaços menores para facilitar o cozimento. Em uma panela, adicione o caroço de abacate e a água. Deixe ferver e, em seguida, reduza o fogo para ferver em fogo baixo por cerca de 10-15 minutos.


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COMO FAZER

Após ferver, deixe o caroço de abacate na água quente por mais 10-15 minutos para permitir que os nutrientes se infundam na água. Coe o chá para remover os pedaços de caroço. Adoce com mel ou outro adoçante, se desejar.

Rico em Antioxidantes

O caroço de abacate contém antioxidantes, que combatem os radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde celular e potencialmente reduzindo o risco de doenças crônicas.

Fibras

Assim como a polpa do abacate, o caroço contém fibras, que são benéficas para a digestão e podem ajudar a prevenir a constipação.

Propriedades Anti-inflamatórias

Alguns estudos indicam que os compostos presentes no caroço de abacate podem ter propriedades anti-inflamatórias, que podem ser benéficas para condições inflamatórias crônicas.

Redução do Colesterol

Alguns estudos em animais sugerem que certos compostos do caroço de abacate podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol.


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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”