4 DOENÇAS QUE O SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO "CURA": Veja os benefícios e aprenda como preparar
Saiba os benefícios do suco de beterraba com limão.
O suco de beterraba com limão é uma combinação saudável e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde.
COMO FAZER
Descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos para facilitar a mistura.
COMO FAZER
Coloque os pedaços de beterraba no liquidificador.
Adicione o suco de limão e o mel (se estiver usando).
Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes.
COMO FAZER
Liquidifique tudo até obter uma mistura suave e homogênea. Se necessário, adicione mais água para atingir a consistência desejada.
COMO FAZER
Coloque o suco na geladeira por alguns minutos para servir gelado.
Adicione gelo aos copos, se desejar.
Sirva o suco de beterraba com limão imediatamente.
Aumento da Resistência
A beterraba é rica em nitratos, que podem ajudar a melhorar a resistência física durante o exercício.
Pressão Arterial
Os nitratos presentes na beterraba podem ajudar a reduzir a pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular.
Melhora a Digestão
A beterraba é uma boa fonte de fibras, o que é benéfico para o sistema digestivo.
Desintoxicação
A beterraba é conhecida por ajudar na desintoxicação do fígado e do sangue.