Conheça os benefícios do chá de caroço de abacate

O abacate é uma fruta saborosa e bastante nutritiva. O que muitos não sabem é que o caroço do abacate pode apresentar diversos benefícios para sua saúde, já que ele é rico em ômega 6, ácido gálico, catequinas, taninos e quercetina

Abacate é bom para os rins?

O abacate é uma fruta rica em potássio, podendo auxiliar na diminuição do excesso de sódio no corpo. A nutricionista Karin Honorato, ao G1, explica que isso auxilia o corpo a utilizar o cálcio corretamente, evitando a formação de cálculos renais

Tratar diarreia

Por ter ação adstringente e antimicrobiana, o chá do caroço de abacate pode ser um bom aliado no trato de diarreia, principalmente se causada por bactérias como Escherichia coli ou Staphylococcus aureus

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Manter a saúde da pele

O extrato do caroço de abacate é rico em polifenóis, que possuem ação antioxidante. Esses bioativos ajudam a prevenir danos à pele causados pelos radicais livres, prevenindo rugas e envelhecimento precoce

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A inserção de frutas na sua dieta não dispensa tratamento médico. Em caso de doença, procure um profissional

*Com informações do G1

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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