CHÁ DE CAMOMILA É BOM PARA QUÊ? Confira os principais BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAMOMILA para a saúde

Este conteúdo não substitui orientações médicas. Embora seja um elemento benéfico para a saúde, ele não promove a cura de doenças. Para tratamento adequado de alguma condição de saúde, é imprescindível a consulta com um profissional de saúde.

A camomila possui como uma de suas principais propriedades a apigenina, composto ativo de age como relaxante, fazendo com seja muito utilizada para o tratamento de estresse, ansiedade e insônia.

Ainda, a camomila também pode ser usada para tratamentos diversos devido à sua ação anti-inflamatória, antifúngica, digestivas, analgésica, antioxidante e antiespasmódica.

CONTROLE DA INSULINA

As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes podem reforçar a proteção das células do pâncreas, auxiliando no controle da insulina. Para pessoas diabéticas, seu uso deve seguir recomendações médicas.

DIGESTÃO

A camomila tem propriedades digestivas e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar náuseas, azia e má digestão. Além disso, a camomila pode prevenir a proliferação da bactéria causadora da gastrite e combater o surgimento de úlceras estomacais.

BENEFÍCIOS PARA A PELE

O chá de camomila é ótimo para cuidar da pele, pois acalma e combate o crescimento de bactérias, auxiliando no tratamento de alergias, dermatite, queimaduras de sol, feridas e eczema. Por isso, é muito utilizada em cosméticos.

SAÚDE CARDÍACA

Os componentes presentes no chá de camomila evitam a oxidação das moléculas de gordura, atuando no equilíbrio dos níveis de colesterol no sangue. Além disso, melhoram a elasticidade e a saúde das artérias, ajudando a evitar a pressão alta.

DORES MUSCULARES

O chá de camomila contém substâncias analgésicas, antiespasmódicas e anti-inflamatórias que podem diminuir a contração involuntária dos músculos, ajudando, por exemplo, a aliviar as cólicas menstruais e espasmos.

PREVENÇÃO DO CÂNCER

O chá de camomila pode ajudar a prevenir o surgimento de câncer devido à sua ação anti-inflamatória e antioxidante, especialmente por conter a apigenina, substância bioativa capaz de provocar a morte de células cancerígenas.

MELHORA O SONO

O chá de camomila proporciona melhoria da qualidade do sono devido ao seu efeito tranquilizante.

EFEITO CALMANTE

Muito usado para o tratamento da ansiedade, estresse e hiperatividade, o chá de camomila proporciona ação calmante no sistema nervoso central.

SAÚDE ÍNTIMA FEMININA

Com propriedades antifúngicas, o chá de camomila pode ser usado no tratamento da candidíase, aliviando a coceira, irritação e dor. Basta preparar o chá e usá-lo para banho de assento.

COMO FAZER CHÁ DE CAMOMILA?

Use 2 colheres de sopa de flores de camomila secas para 500 ml de água fervente. Deixe as flores em infusão de 5 a 10 minutos. Coe e beba 2 xícaras ao dia.

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