FRUTAS "PROIBIDAS" NA MENSTRUAÇÃO: Confira 8 frutas que não pode comer menstruada; uma delas é bastante popular

Durante a menstruação, o corpo da mulher passa por várias mudanças hormonais e fisiológicas. Confira as frutas que não pode comer menstruada.

Algumas pessoas acreditam que certos alimentos podem impactar essas mudanças e, consequentemente, influenciar o desconforto e os sintomas associados a esse período.

Embora não haja evidências científicas sólidas que comprovem que determinadas frutas sejam prejudiciais durante a menstruação, algumas tradições culturais e práticas populares sugerem evitar certos alimentos.

Conheça 8 frutas que não pode comer menstruada

Confira quais as frutas que devem ser evitadas durante a menstruação

1. Melancia

Alguns acreditam que a melancia, devido ao seu alto teor de água, pode piorar o inchaço e o desconforto abdominal associados à menstruação.

2. Banana

Embora as bananas sejam ricas em potássio, algumas tradições sugerem que o alto teor desse mineral pode contribuir para a retenção de líquidos, o que é um problema comum durante a menstruação.

3. Pêssego

Algumas culturas aconselham evitar pêssegos durante a menstruação devido à sua natureza "fria" ou refrigerante, alegando que pode aumentar as cólicas e o desconforto.

4. Kiwi

O kiwi é considerado uma fruta ácida por algumas pessoas, e elas acreditam que alimentos ácidos podem aumentar a irritabilidade e a sensibilidade durante a menstruação.

5. Uva

As uvas, especialmente as variedades mais ácidas, também são mencionadas em algumas tradições como uma fruta que deve ser evitada devido ao seu potencial de causar desconforto gastrointestinal durante esse período.

6. Coco

Alguns sistemas de medicina tradicional afirmam que o coco, por ser considerado uma fruta "fria", pode contribuir para cólicas e desconforto abdominal durante a menstruação.

7. Manga

A manga é outra fruta que algumas pessoas evitam durante a menstruação, citando sua natureza ácida e doce como uma possível fonte de desconforto gastrointestinal.

8. Laranja

A alta acidez das laranjas leva algumas culturas a acreditar que essa fruta pode aumentar a irritabilidade e as cólicas durante a menstruação.

É importante ressaltar que as crenças sobre quais frutas evitar durante a menstruação podem variar amplamente de cultura para cultura e de pessoa para pessoa. A maioria dessas crenças não é apoiada por evidências científicas sólidas.

Importante

Este conteúdo é apenas informativo! Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para um diagnóstico e tratamento adequado.

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