A contagem de plaquetas pode ser afetada por diversas condições médicas.

Por ser uma situação que tenha causas graves, devem ser abordadas através de uma orientação médica para diagnósticos e tratamentos adequados.

Todavia, uma dieta rica em nutrientes que estimulam a saúde das plaquetas pode ser essencial para auxiliar no tratamento da baixa contagem de plaquetas.

Alimentos que aumentam as plaquetas

Confira a seguir:

Couve

Rico em vitamina K, proporciona uma melhora da coagulação do sangue e na saúde das plaquetas.

Abacate

Possui um composto de vitamina B9, conhecido como ácido fólico, ajuda na produção saudável de plaquetas.

Peixes

É uma excelente fonte de vitamina B12, essencial para produção de células sanguíneas.

Ovos

Assim como o peixe, promove uma boa dose de vitamina B12.

Vegetais de folha verde

O ferro é fundamental para a formação de plaquetas, altamente encontrado em vegetais de folha verde.

Laranja

A laranja é rica em vitamina C, que auxilia na absorção de ferro e desempenha um papel fundamental na saúde das plaquetas.