CAFÉ BENEFÍCIOS: Descubra os 7 BENEFÍCIOS DO CAFÉ e quais as DOENÇAS QUE O CAFÉ "CURA"

Café é uma bebida popular feita a partir dos grãos torrados do cafeeiro. Conheça os BENEFÍCIOS DO CAFÉ e quais DOENÇAS QUE O CAFÉ "CURA".

O café é rico em cafeína, proporciona estimulação e energia. Seu sabor e aroma variam de acordo com a região de cultivo e o método de preparo.

O café é uma bebida com baixo valor nutricional, contendo principalmente cafeína, um estimulante, e antioxidantes como ácido clorogênico.

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Também possui traços de vitaminas B2, B3, B5, magnésio, potássio e polifenóis.

Doenças que o café "cura"

Estudos sugerem que o consumo moderado pode estar associado a menor risco de diabetes tipo 2, certos tipos de câncer, doenças hepáticas e depressão.

Contudo, é importante lembrar que o café não é uma cura para essas doenças e os benefícios variam de pessoa para pessoa. Sempre consulte um profissional de saúde para orientação adequada.

Benefícios do café

Veja a seguir os principais benefícios do café

IMPORTANTE

Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.

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1. Estimulação mental

A cafeína melhora o estado de alerta, concentração e desempenho cognitivo.

2. Antioxidantes

Contém compostos antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.

3. Queima de gordura

Estimula o metabolismo e pode auxiliar na queima de gordura corporal.

4. Proteção hepática

Pode reduzir o risco de doenças hepáticas, incluindo a cirrose.

5. Redução do risco de doenças

Estudos sugerem que o consumo moderado está associado a menor risco de doenças como Parkinson, Alzheimer, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer.

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6. Estímulo digestivo

Ajuda na motilidade intestinal, aliviando a constipação.

7. Melhora do desempenho físico

A cafeína pode aumentar a resistência e melhorar o desempenho atlético.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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