5 CHÁS PARA COMBATER TOSSE SECA; saiba como aliviar a tosse seca

Em tempos mais frias é comum a tosse surgir, podendo ser na versão seca ou com catarro.

Mas, a estação mais fria está associada a um aumento de secreções nas vias aéreas, além de uma maior disposição a ter gripe e resfriados.

O chá ajuda na hidratação do paciente, causando uma maior fluidez das secreções, isso colabora para a melhora da tosse.

CHÁ PARA TOSSE SECA

1. Chá de canela e cravo

Coloque uma canela em pau e três cravos da índia em uma xícara de água para ferver, e assim que levantar fervura aguarde cerca de 2 minutos e desligue o fogo. Espere cerca de 5 a 10 minutos, coe e beba o chá.

2. Chá de eucalipto

Faça uma infusão usando uma colher de sopa de folhas de eucalipto picadas para 150 ml de água. Primeiro ferva a água e, assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de eucalipto, tampando o recipiente por entre 5 a 10 minutos. Coe e beba.

3. Chá de tomilho

Esse chá também é feito como infusão, fervendo 1 xícara de chá de água e depois da fervura levantar, adicionando 1 colher de chá de folhas de tomilho secas ou frescas. Tampe o recipiente, espere 5 a 10 minutos e então coe e beba.

4. Chá de hortelã

Faça uma infusão usando 3 folhas de hortelã picadas para 200 ml de água. Primeiro ferva a água e, assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã, tampando o recipiente por entre 5 a 10 minutos. Coe e beba.

5. Chá de gengibre

Antes de tudo, limpe bem o gengibre com água e uma escovinha própria para lavagem de legumes. Fatie um pedaço de mais ou menos 5 centímetros e leve ao fogo em uma e meia xícara de água. Deixe ferver por 5 minutos, retire do fogo, espere um pouco e beba.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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