Benefícios de desenhar: Confira

É comum algumas pessoas desenharem para se expressarem, porém, você sabia que essa prática também é uma ótima forma de promover seu bem estar? Ao desenhar, entramos em concentração total, ficamos focados no desenho, nos distraindo momentaneamente da nossa rotina. A criatividade ao desenhar nos permite liberar emoções, proporcionando as expressões do que estamos sentindo.

Desenhar pode aliviar o estresse e a ansiedade, por isso é bom adicionar essa atividade em sua rotina, pois é um jeito de cuidar da sua saúde mental, favorecendo momentos calmos e no qual você tem a liberdade de expressão.

Essa atividade proporciona vários benefícios que nos ajudam em nosso dia a dia. Além do prazer da atividade por ser terapêutica e tranquila, faz bem para nosso bem estar e entre outros benefícios, veja mais.

1. Aumenta sua autoestima

Ao começar a praticar o desenho, sua confiança vai aumentando por você saber desenhar cada vez mais, na medida em que você percebe os resultados. Então essa atividade torna você mais confiante em relação a realizar qualquer atividade.

2. Desenvolve sua criatividade

Para qualquer atividade, você vai precisar ser criativo e com o desenho não é diferente. Através dessa prática você se torna mais criativo, desenvolvendo seu cérebro que é o responsável pela capacidade de criação.

3. Evita o medo

O medo é uma insegurança bastante inconveniente na hora de realizarmos qualquer tipo de atividade ou em outras situações também. A prática de desenhar vai fazer você aprender com seus erros e assim, você percebe que o erro faz parte do aprendizado, podendo melhorar suas condições e habilidades.

4. Melhora a percepção

A prática de desenhar faz você prestar atenção a mais detalhes do que o normal e do que outras pessoas que provavelmente não darão importância a tal coisa. Além de melhorar
suas habilidades, você presta mais atenção à natureza.