FRUTAS QUE SALVAM SUA PELE? Entenda:
Especialista explica quais frutas trazem benefícios para sua pele
No mundo do cosmético e na indústria farmacêutica, é comum analisarem os ativos químicos dos alimentos, para que assim, sejam criadas fórmulas para medicamentos e produtos novos.
Mas você sabia que os alimentos naturais podem apresentar vários benefícios à nossa saúde. Seja pela forma de consumo como alimento, ou até mesmo em fórmulas para cosméticos ou outros remédios.
Para saber quais alimentos podem ser consumidos para o bem da sua saúde, foram listados alguns que você pode ler a seguir:
1. Romã
Mais conhecida como a fruta do amor, a romã é rica em algumas vitaminas, entre elas: C, K, e B. Contém antioxidantes que previnem e protegem a pele contra o envelhecimento prematuro, doenças cardíacas e até mesmo câncer.
Além de seus benefícios como a melhora da memória, no auxílio da perda de peso e a redução de pressão arterial, o romã evita acnes no rosto e é um nutriente essencial para a realização do colágeno da pele.
2. Cacau
Muitas pessoas podem achar que por estar relacionado ao chocolate, pode dar espinhas, mas não! Pesquisas feitas pela Universidade de Molise, na Itália, comprovam que o cacau contém substâncias naturais capazes de proteger a pele.
Tanto é que, o uso do cacau em produtos como hidratantes e cremes, é comum, pois deixa a pele com aspecto mais saudável e jovem.
Isso porque o cacau contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que quando usadas corretamente em produtos de beleza e cuidado com a pele, a elasticidade da pele aumenta, podendo reduzir rugas e diminuir sensibilidade da pele. E seu consumo também melhora o fluxo sanguíneo deixando-a com uma aparência melhor.
3. Abacate
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De acordo com estudos, o abacate pode trazer bastantes benefícios à pele, como a hidratação, elasticidade e pigmentação. E quando seu óleo é consumido através de cosméticos, você pode perceber a diferença da sua pele devido a melhora da elasticidade.
4. Framboesas
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É uma fruta com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que são benéficas para a nossa pele ajudando a evitar o envelhecimento celular e também auxilia na recuperação da camada protetora da pele. Mas tome cuidado, os especialistas chamam atenção na hora de usa-las corretamente, evitando o exagero.
Essa fruta pode ser usada pelo seu óleo em nossa pele, sendo indicada para peles secas devido a hidratação desse óleo. É um grande componente em loja de cosméticos, podendo ser encontrado em loções e hidratantes.