RECEITA DE ABACAXI PARA BAIXAR GLICOSE: 4 sucos INCRÍVEIS que baixam a GLICOSE ALTA

Atenção para os sucos que baixam o açúcar no sangue!

Sem dúvidas, enfrentar o diabetes é um desafio diário pela saúde.

A condição já atinge aproximadamente 13 milhões de pessoas no Brasil, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Diabetes.

Para manter a diabetes em xeque, é crucial seguir o tratamento sob supervisão médica.

Uma revisão alimentar é fundamental para manter os níveis de açúcar sob controle, e alguns sucos podem auxiliar nessa tarefa. Veja a seguir!  

RECEITA DE ABACAXI PARA BAIXAR GLICOSE E OUTROS SUCOS QUE BAIXAM A GLICOSE ALTA

SUCO DE ABACAXI E MORANGO

Esse suco é rico em enzimas que favorecem a ação do pâncreas, diminuindo o quantitativo de açúcar no sangue.

• 2 fatias de abacaxi
  
• Meia xícara de morangos congelados
• ½ copo de água.
• 3 colheres de sopa de iogurte natural

MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador até que a mistura fique homogênea e cremosa. O suco deve ser tomado em jejum ou juntamente com o café da manhã.

SUCO DE BANANA COM MAÇÃ, KIWI E REPOLHO

Acelera o metabolismo, favorece a perda de peso e também ajuda na diminuição da glicose.

• 3 bananas
• 2 maçãs verdes
  
• 5 kiwis
  
• 2 xícaras de repolho roxo

MODO DE PREPARO: Higienize os ingredientes, descascando e cortando todos em seguida. Bata todos no liquidificador e sirva.

SUCO DE ABACATE COM ACEROLA 

Suco cremoso e saboroso que ajuda a reduzir o açúcar no sangue. Leva alho, mas o gosto é quase imperceptível.

• Meio abacate pequeno
• 100 g de polpa de acerola
• 3 dentes de alho
• 1 copo de água
  

MODO DE PREPARO: Descasque o alho e extraia a polpa do abacate. Bata tudo num liquidifcador até que fique homogêneo.

RECEITA DE SUCO DE MAÇÃ COM BANANA, KIWI E REPOLHO

Trata-se de um suco rico em nutrientes, com efeito detox e anti-inflamatório, que também auxilia na redução da glicose alta.

• 2 maçãs verdes
  
• 2 bananas
• 5 kiwis
  
• 2 xícaras de repolho roxo
• Meio litro de água

MODO DE PREPARO: Descasque e corte todas as frutas em pequenos pedaços. Bata tudo em liquidificador até que fique homogêneo. 

IMPORTANTE!

A diabetes não possui cura e, portanto, não pode ser tratada unicamente por meio do consumo de sucos ou qualquer outro alimento.

É crucial contar com o acompanhamento médico para receber a orientação apropriada sobre como manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Além disso, é recomendável consultar um nutricionista ou nutrólogo para receber recomendações específicas sobre a dieta.

Este conteúdo não substitui um diagnóstico médico ou o tratamento adequado, que deve ser prescrito por um profissional de saúde.

Se houver suspeita de diabetes, é essencial procurar um médico para avaliação e início do tratamento adequado.

Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.

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Fonte: Mundo Boa Forma