SUCOS QUE LIMPAM O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: veja 4 tipos de sucos que ajudam a "soltar" o intestino preso, em caso de prisão de ventre

Por atuarem na melhoria do desempenho digestivo, alimentos naturais são opções de grande eficiência no combate ao intestino preso, um dos problemas mais comuns entre os brasileiros.

Diante das dúvidas frequentes, têm sido frequentes as buscas do público por sucos que ajudam a regular, em caso de fezes acumuladas.

Neste texto, veja as seguintes informações:

• Sucos que limpam o intestino;
• Sucos para limpar o intestino;
• Sucos que soltam fezes acumuladas;
• Sucos para intestino preso;
• Sucos para eliminar gases.

A seguir, veja uma lista dos principais sucos que auxiliam na eficiência do desempenho do fluxo intestinal, em casos de retenção de fezes:

1. SUCO DE ABACAXI

O suco de abacaxi é uma fonte rica em enzimas que auxiliam na digestão dos alimentos, além da fruta ser rica em bromelina, uma enzima que ajuda especificamente na quebra de proteínas.

2. SUCO DE AMEIXA

O suco de ameixa é rico em fibras, que auxiliam a regular o intestino; a ameixa é fonte natural de sorbitol, um tipo de açúcar que ajuda no amolecimento das fezes, o que e facilita o processo de evacuação.

3. SUCO DE LARANJA

A laranja, rica em vitamina C, auxilia, principalmente, na absorção de ferro. Por ter um teor ácido, assim como o limão, o suco de laranja auxilia na digestão, papel semelhante ao do suco gástrico, que acelera o processo.

4. SUCO DE COUVE

O suco natural de couve é rico em fibras, vitamina A e vitamina C. Além disso, a couve é uma fonte de minerais e vitaminas, que auxiliam na melhoria do fluxo intestinal.

É importante ressaltar que todo alimento natural têm propriedades que auxiliam na melhoria do organismo, de maneira geral, mas não eliminam, por si sós, as causas de problemas.

A adoção do consumo é importante, mas um médico especialista na área deve ser procurado.

MAIS CONTEÚDO

DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL: DIARREIA, SANGRAMENTO RETAL E FEBRE SÃO SINAIS DE ALERTA