CHÁ DE LOURO SERVE PARA QUÊ? Veja 7 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO e COMO FAZER O CHÁ DE LOURO PARA EMAGRECER
Chá de louro é bom para quê? Veja 7 benefícios do chá de louro
Chá de louro.
Como muitos sabem, o louro é uma planta medicinal bastante utilizada na cozinha para dar sabor e aroma às refeições.
A boa notícia é que esta planta também tem propriedades benéficas para a saúde, assim como o cravo.
O chá de louro possui ações anti-inflamatórias, diuréticas, antioxidantes, digestivas e anti-reumáticas.
CHÁ DE LOURO É BOM PARA QUÊ? CHÁ DE LOURO SERVE PARA QUÊ?
As folhas de louro são compostas por substâncias benéficas para a saúde, como flavonoides e alcaloides.
Se adicionado ao cravo, o chá de louro pode trazer ainda mais benefícios. Isso porque o cravo pode ajudar no tratamento de infecções, na melhora da digestão e no emagrecimento, já que ajuda a eliminar líquidos.
Ou seja, o consumo do chá de louro com cravo pode auxiliar no combate a diversas doenças.
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QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR O CHÁ DE LOURO?
O melhor horário para tomar o chá de louro é pela manhã, em jejum. Ao longo do dia, toma o chá de louro com cravo meia hora antes ou duas depois das refeições.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO
1. Chá de louro com cravo ajuda na digestão
- Apesar de não atuar diretamente no emagrecimento, os compostos da folha de louro aumentam a secreção de enzimas e muco gástrico, o que ajuda a acelerar a digestão.
2. Chá de louro com cravo alivia a tosse
- Devido às propriedades expectorantes, antibacterianas e anti-inflamatórias do cravo, esta bebida ajudar no tratamento da tosse, bronquite e até no resfriado comum.
3. Chá de louro com cravo combate infecções
- Com ação antimicrobiana, o cravo pode ser usado no combate às infecções causadas por fungos e bactérias.
4. Chá de louro com cravo reduz a pressão arterial
- Estudos realizados com o cravo indicam que o óleo essencial possui efeito hipotensor e dilata vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.
5. Chá de louro com cravo diminui dores
- O chá de louro é rico em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C.
6. Chá de louro com cravo regula o colesterol
- As folhas de louro contêm polifenóis - poderosos antioxidantes.
7. Chá de louro com cravo ajuda na Diabetes
- Os antioxidantes e polifenóis da folha de louro também ajudam na Diabetes.
COMO FAZER O CHÁ DE LOURO COM CRAVO?
- Adicione 1 folha de louro e 2 a 3 botões de cravo em uma xícara com água fervente;
- Deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
- Coe e beba em seguida.
*Fonte: Ecycle.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”