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CHÁ DE LOURO COM CRAVO EMAGRECE? Saiba PARA QUE SERVE o CHÁ DE LOURO COM CRAVO DA ÍNDIA e como preparar a bebida

Confira os principais benefícios de ingerir o chá de louro com cravo da índia; Preparo é simples e rápido!

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Publicado em 09/09/2023 às 17:11 | Atualizado em 09/09/2023 às 17:12

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Conheça os benefícios do chá de louro com cravo para a saúde - **Monika/Pixabay**

O chá de louro com cravo é uma bebida aromática e reconfortante que pode ser preparada misturando folhas de louro e cravos-da-índia em água quente.

Ambos os ingredientes são amplamente conhecidos por ofertar inúmeros benefícios à saúde geral. Confira nesta matéria os principais benefícios do chá de louro com cravo.

CÁ DE LOURO COM CRAVO SERVE PARA QUE: CHÁ DE LOURO COM CRAVO DA ÍNDIA EMAGRECE? Entenda

O chá de louro com cravo pode ser uma ótima opção para incluir em uma dieta equilibrada e de um estilo de vida saudável, por oferecer uma sensação de saciedade e ajudar no controle do apetite.

Apesar disso, não é um substituto para uma alimentação adequada e exercícios físicos regulares quando se trata de emagrecimento.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO DA ÍNDIA: PARA QUE SERVE?

Melhora a digestão

O chá de louro com cravo pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando sintomas como inchaço, gases e indigestão. Isso pode ser benéfico para aqueles que desejam manter um sistema digestivo saudável durante um processo de perda de peso.

Ação antioxidante

Tanto o louro quanto o cravo são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos. Isso é importante para a saúde geral e pode contribuir para um envelhecimento mais saudável.

Estimulação do metabolismo

Embora o chá de louro com cravo não seja uma solução milagrosa para emagrecimento, algumas pesquisas sugerem que o consumo de chá, em geral, pode aumentar ligeiramente o metabolismo, o que pode ajudar na queima de calorias.

Controle do apetite

Algumas pessoas relatam que o chá de louro com cravo pode ajudar a reduzir o apetite e os desejos por alimentos, o que pode ser benéfico para o controle de peso quando consumido antes das refeições.

COMO PREPARAR O CHÁ DE LOURO COM CRAVO?

Ingredientes

2 a 3 folhas de louro secas
4-5 cravos-da-índia
2 xícaras de água

Coloque a água em uma panela e leve-a ao fogo alto. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia à panela. Reduza o fogo para médio-baixo.

Deixe a mistura de louro e cravo ferver por cerca de 5 a 7 minutos. Após o tempo de infusão, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos para esfriar um pouco.

Use um coador para remover as folhas de louro e os cravos-da-índia do chá. Despeje o chá em uma xícara ou caneca.

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