Saúde

O QUE FAZER COM DOR NO CIÁTICO? Saiba os melhores REMÉDIOS CASEIROS e chás para tratar NERVO CIÁTICO INFLAMADO

Nervo ciático inflamado é uma condição que há tratamento, veja os melhores chás

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Publicado em 11/07/2023 às 9:50

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O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano que passa pelos glúteos e parte de trás da coxa até o joelho. Por diversas causas, esse nervo pode inflamar e causar dores.

Normalmente, essa dor se dá pela compressão do nervo ciático devido a alterações na coluna. Caso não for tratada logo no início, pode agravar e exigir tratamentos mais complicados e invasivos.

SINTOMAS NERVO CIÁTICO INFLAMADO

Os principais sintomas do nervo ciático inflamado são dores, queimação ou formigamento na região lombar, glúteo, panturrilha ou pernas.

Sinais de nervo ciático inflamado

queimação local;
dor no quadril;
dormência ou formigamento na perna;
fraqueza na parte debaixo do corpo;
dor ao tossir ou espirrar;
desconforto em manter uma mesma posição;
dificuldade de deixar coluna ereta.

DOR NO NERVO CIÁTICO

A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.

Causas da dor no nervo ciático

hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
gravidez;
sedentarismo;
má postura;
traumas por acidentes;
movimentos repetitivos;
sobrecarga de peso na coluna;
tumores e infecções.

COMO ALIVIAR DORES NO NERVO CIÁTICO? Confira dicas caseiras

TRATAMENTO PARA NERVO CIÁTICO

A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.

A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios como linhaça, cebola, gergelim e alho.

Remédio caseiro para dor no nervo ciático

Veja as melhores formas de tratar a dor no nervo ciático em casa:

Alongamentos e massagens;
Pomadas anti-inflamatórias;
Não ficar muito tempo em repouso;
Fazer compressas geladas e quentes.

Chás anti-inflamatórios para dor no nervo ciático

Chá de dente-de-leão

Despejar uma xícara de água fervente sobre uma colher (sobremesa) de raízes de dente-de-leão e abafar a mistura por 10 minutos.

Chá de cúrcuma

Ferva a água e, quando levantar fervura, acrescente a cúrcuma em pó. Deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos e coe.

Chá de gengibre

Aqueça água filtrada até formar bolhas. Numa xícara, coloque o gengibre cortado em rodelas bem finas. Despeje a água na xícara e deixe em infusão por 5 minutos.

Chá de hortelã

Coloque 3 colheres de folhas secas de hortelã em 250 ml de água fervente e tampe durante 5 minutos. Depois é só coar.

Chá de erva-doce

Ferver a água e apagar o fogo. Transferir a água para uma xícara e acrescentar as sementes de erva-doce. Tampar a xícara e deixar repousar por 10 minutos.

Para conseguir todos os benefícios dos chás anti-inflamatórios para dor no nervo ciático, beba pelo menos 3 xícaras de chá por dia.

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Com informações do portal TuaSaúde.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de nervo ciático inflamado, procure um médico para investigação e início de tratamento.