SAÚDE

CHÁ JAPONÊS EMAGRECEDOR FUNCIONA? Saiba como usar chá japonês para emagrecer

Confira como usar chás japonês para auxiliar no processo de emagrecimento

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Cadastrado por

Lawanne Arruda

Publicado em 06/10/2023 às 22:16
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Há diversos tipos de chá japonês que são reconhecidos e procurados por seus benefícios para a saúde, principalmente para ajudar no emagrecimento. Mas, vale lembrar que os chás não são uma solução mágica para perda de peso, pois esse objetivo demanda foco e hábitos saudáveis.

Confira opções de chá japonês que podem ser benéficos para emagrecer, se combinados um estilo de vida saudável.

CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER: CONFIRA CHÁS QUE PODEM AJUDAR A PERDER PESO

1. Matcha

O matcha, ou chá verde, é uma bebida popular por seus antioxidantes e potenciais benefícios para a saúde. Estudos sugerem que o chá verde atua no aumento do metabolismo, acelerando a queima de gordura corporal. No entanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Reprodução/Envato
Chá Verde - Reprodução/Envato

2. Hojicha

É derivado do chá verde, mas possui um sabor mais suave e menos cafeína do que o matcha.

3. Genmaicha

Este chá é uma mistura de chá verde com grãos de arroz torrado.


4. Kombucha

É uma bebida originária da China, mas muito consumida no Japão. É uma bebida fermentada à base de chá verde ou chá preto. Acredita-se que os probióticos e enzimas presentes no kombucha melhoram a digestão e o metabolismo.

Vale ressaltar que estes chás são apenas complementos de hábitos de vida para auxiliar em questões de saúde. Para tratamento adequado é necessária a orientação médica e nutricional.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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