Emagrecimento

Qual o chá emagrece 1kg por dia? 6 receitas de chás para perder peso rapidamente

Conheça agora 6 receitas de chás que podem ajudar a acelerar o processo de perda de peso

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Catêrine Costa

Publicado em 05/08/2023 às 9:00
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Crítica

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Confira suco detox que emagrece até 2kg em 3 dias.
Confira suco detox que emagrece até 2kg em 3 dias. - Reprodução/Pixabay

Perder peso de forma saudável e sustentável requer uma combinação de alimentação equilibrada, atividade física regular e mudanças de hábitos.

Não há chá milagroso que faça emagrecer 1kg por dia de forma segura. No entanto, alguns chás podem complementar um plano de emagrecimento, auxiliando na queima de gordura e na redução de retenção de líquidos.

Conheça agora 6 receitas de chás que podem ajudar a acelerar o processo de perda de peso:

CHÁS PARA PERDER PESO

1. Chá verde com gengibre

O chá verde é conhecido por suas propriedades termogênicas, que podem aumentar o metabolismo e favorecer a queima de gordura. Adicione algumas fatias de gengibre fresco ao chá verde para potencializar seus efeitos na aceleração do metabolismo.

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Gengibre - Reprodução/Pixabay

2. Chá de hibisco com canela

O chá de hibisco é rico em antioxidantes que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo. A canela, por sua vez, pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Essa combinação é especialmente benéfica para quem deseja controlar a vontade de comer doces.

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Canela. - FREEPIK

3. Chá de cavalinha com limão

A cavalinha é uma planta diurética, que pode auxiliar na redução de retenção de líquidos e inchaço. Adicione algumas rodelas de limão ao chá de cavalinha para dar um toque refrescante e aumentar a quantidade de vitamina C.

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CHÁ DE CAVALINHA - Freepik

4. Chá de dente-de-leão com hortelã

O dente-de-leão também possui propriedades diuréticas e pode ajudar na desintoxicação do organismo. Adicionar folhas de hortelã ao chá de dente-de-leão pode trazer um sabor agradável e refrescante.

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Chá de hortelã - Freepik

5. Chá de camomila com erva-cidreira

O estresse pode contribuir para o ganho de peso e dificultar a perda de peso. O chá de camomila e erva-cidreira possui propriedades calmantes, que podem ajudar a reduzir o estresse e promover um sono melhor, aspecto importante para o emagrecimento saudável.

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Chá de Cidreira á direita - Divulgação

6. Chá de boldo com alecrim

O boldo é conhecido por suas propriedades digestivas e pode auxiliar na melhora do funcionamento do sistema gastrointestinal. Já o alecrim possui compostos que podem estimular o metabolismo. Essa combinação pode ser benéfica para quem sofre com problemas digestivos e quer potencializar a queima de gordura.

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Alecrim - Pixabay

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