Vitaminas, suplementos e minerais para queda de cabelo
A queda de cabelo, é um problema que atinge diversas pessoas em todo mundo, e ocorre quando os fios - mais de 100 por dia - caem desde a raiz.
Causas da queda de cabelo
As principais causas da queda de cabelo são pós parto, perda de peso significativa, anemia, estresse emocional intenso, algumas medicações e deficiência de algumas vitaminas e minerais.
Nesse WebStory, iremos explorar as vitaminas e suplementos que combatem a queda de cabelo. Confira.
Como prevenir a queda de cabelo?
Para prevenir a queda de cabelo é necessário manter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, não fumar e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.
Importância da alimentação saudável
Para prevenir a queda de cabelo, é importante ter uma alimentação variada, com diferentes tipos de alimentos.
Além disso, a ingestão de água é importante para nutrição e hidratação dos fios de cabelo. O colágeno também ajuda na hidratação da pele e cabelo, o que pode prevenir a queda dos fios.
ATENÇÃO
Caso esteja apresentando queda excessiva de fios de cabelo, procure por um dermatologista pra receber as orientações e o tratamento necessário.