PARA QUÊ SERVE A VITAMINA B12 INJETÁVEL? Descubra o que é a VITAMINA B12 INJETÁVEL e quais os riscos da FALTA da VITAMINA
Saiba quais são as principais formas para suplementar a vitamina B12
Algumas pessoas podem apresentar deficiência da vitamina B12, que é um nutriente muito importante para o funcionamento do nosso organismo. Porém, a vitamina B12 não é produzida naturalmente pelo nosso corpo.
Desta forma, o nutriente precisa ser absorvido através do consumo de alguns alimentos ou pela suplementação, que só é feita em alguns casos, por meio de comprimidos ou através da vitamina B12 injetável.
PARA QUÊ SERVE A VITAMINA B12?
A vitamina B12, que também pode ser chamada como cobalamina, é um nutriente que apresenta um papel essencial no nosso organismo. A vitamina é diretamente ligada à síntese de DNA e RNA, tendo também importância na formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.
O nutriente é responsável pela produção e manutenção da mielina, substância que tem papel na comunicação entre os neurônios. Além disso, um dos papeis essenciais para o funcionamento adequado do sistema nervoso e cardiovascular, devido a contribuição para a disposição física e mental e fornecendo energia para todo o corpo.
É comum que pessoas que não estejam passando pela reposição de vitamina B12 possam apresentar aumento da quantidade de espinhas pelo corpo. Por isso, é importante conversar com um especialista para verificar os níveis de vitamina B12 no organismo.
QUAIS SINTOMAS DA FALTA DE VITAMINA B12?
Segundo informações do Viva Bem, do UOL, a deficiência da vitamina B12 pode acontecer devido ao baixo consumo de alimentos de origem animal, ou à má absorção a substancia pelo organismo.
Por isso, vegetarianos e veganos que apresentem essa deficiência devem considerar a utilização de suplementos ou a vitamina B12 injetável, para garantir a ingestão adequada desse nutriente essencial - sob orientação de um nutricionista.
A falta de vitamina B12 no organismo pode causar alguns sintomas. Confira:
- Fraqueza;
- Palidez
- Formigamento e perda da sensibilidade;
- Lesões nos nervos;
- Perda de reflexivos;
- Dificuldades em andar;
- Confusão;
- Demência.
ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA B12
A principal forma de repor a vitamina B12 é através da alimentação, buscando alimentos ricos na vitamina para prevenir o organismo da deficiência da substância.
Confira quais são os alimentos ricos em vitamina B12:
- Leite e produtos derivados;
- Ovos;
- Salmão;
- Carnes;
- Atum;
- Fígado.
VITAMINA B12 INJETÁVEL
A reposição é realizada comumente através da suplementação com a vitamina B12 injetável ou com alguns comprimidos. Essa forma de suplementação é feita em casos específicos, como pessoas vegetarianas ou veganas, pessoas com anemia grave ou pessoas com dificuldade de absorver a vitamina B12.
Existem outros casos em que a vitamina B12 é necessária como, danos nos nervos neuropatia diabética, artrite e artrose lombar e hérnia de disco e dores no ciático.
