MACA PERUANA E SEUS BENEFÍCIOS

MACA PERUANA E SEUS BENEFÍCIOS: QUANTAS CÁPSULAS DE MACA PERUANA DEVO TOMAR POR DIA? Confira BENEFÍCIOS da MACA PERUANA

Conheça formas de consumo da maca peruana e seus benefícios.

Cadastrado por

Publicado em 21/09/2023 às 23:27

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Você já conhece a maca peruana?

Originária do Peru, a Lepidium meyenii é uma planta amplamente usada por seus efeitos positivos para o organismo.

Ela existe em várias variantes, como a maca peruana tradicional (amarela) e a versão negra.

Os efeitos benéficos ainda estão sendo pesquisados, mas algumas vantagens são associadas a ambas as formas.

Saiba mais sobre a maca peruana!

BENEFÍCIOS DE MACA PERUANA

Aumenta a libido: Estudos apontam que a maca fortalece a libido e a função sexual, em homens e mulheres.

Dá mais energia: Pessoas que consomem maca peruana comum experimentam maior resistência e energia.

Ajuda a equilibrar os hormônios: a maca peruana favorece o equilíbrio hormonal em mulheres durante a menopausa e em homens com problemas de fertilidade.

Ajuda a regular a menstruação: O consumo pode ajudar a equilibrar o ciclo menstrual, além de aliviar cólicas e desconforto ligados à menstruação.

Favorece a fertilidade: Acredita-se que a maca peruana possa melhorar a fertilidade em homens e mulheres, embora a evidência científica seja limitada.

BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA NEGRA

Assim como a maca peruana tradicional, a maca peruana negra também é conhecida por fornecer energia, aumentar a resistência física e melhorar o desejo sexual.

Além disso, acredita-se que a maca peruana negra possa contribuir para um bom desempenho durante atividades físicas e uma recuperação pós-exercício mais eficaz.

COMO CONSUMIR MACA PERUANA?

A maca peruana pode ser consumida de várias maneiras, como em pó (para ser misturados em sucos, vitaminas, sopas ou saladas) ou em cápsulas (para serem consumidas junto com água ou com uma refeição).

Outras formas de consumo de maca peruana disponíveis no mercado são comprimidos mastigáveis e extrato líquido (que pode ser adicionado a bebidas).

Seja qual for a forma de consumo escolhida, é importante iniciá-la sob orientação de um profissional, seguindo sempre as orientações presentes no rótulo e/ou na bula.

QUANTAS CÁPSULAS DE MACA PERUANA DEVO TOMAR POR DIA?

A dosagem recomendada de maca peruana varia de acordo com diversos fatores, como o estado clínico, o tipo de maca.

Em geral, costumam-se recomendar o consumo de 1 a 3 cápsulas diariamente, equivalendo a 500 a 1500 miligramas.

Porém, é fundamental procurar orientação de um profissional de saúde especializado, para que a dosagem seja ajustada a suas características e necessidades individuais.

IMPORTANTE!

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.

Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.

VEJA TAMBÉM: 5 MELHORES CHÁS DIURÉTICOS para INCHAÇO e RETENÇÃO de LÍQUIDO

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”