ABACATE
BENEFÍCIOS DO ABACATE À NOITE: 5 vantagens de consumir abacate antes de dormir
O abacate pode proporcionar diversos benefícios à saúde geral; Confira uma lista com os melhores benefícios
X
Notícia
É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também
diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
Artigo
Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do
jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.
Investigativa
Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige
técnicas e recursos específicos.
Content Commerce
Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.
Análise
É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados.
Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.
Editorial
Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.
Patrocinada
É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.
Checagem de fatos
Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.
Contexto
É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um
fato ou notícia.
Especial
Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um
determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens
que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.
Entrevista
Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e
respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do
entrevistado reproduzida entre aspas.
Crítica
Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções
artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.
O abacate é uma fruta com diversas propriedades nutricionais, capazes de melhorar a saúde do organismo.
Mesmo que seja uma fruta um pouco mais calórica, quando consumida em moderação pode promover uma melhora do desempenho de diversas funções do corpo.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ABACATE À NOITE?
Algumas pessoas acreditam que consumir o abacate à noite pode trazer ainda mais benefícios para o corpo humano, por conta do horário. Confira a seguir os principais benefícios de consumir o abacate à noite:
Ciclo do sono
Por ser uma boa fonte de magnésio, o abacate é um mineral que ajuda a relaxar os músculos e estimular um sono mais tranquilo, além de auxiliar a regular os níveis de melatonina, hormônio responsável pelo ritmo cardíaco e ciclo do sono.
Saciedade
Rico em gorduras saudáveis e fibras, ajuda a manter uma maior sensação de saciedade durante a noite, impedindo que você acorde no meio da noite.
Regular os níveis de glicose
Auxilia a estabilizar os níveis de glicose no sangue, evitando piscos, o que pode ser benéfico para um sono mais estável.
ABACATE À NOITE
Inserir o abacate no consumo antes de dormir pode ser uma opção saudável, mediante a moderação em uma dieta equilibrada.
Antes de iniciar qualquer mudança brusca em sua dieta, é sempre aconselhável procurar profissionais de saúde voltados para nutrição.
CONHEÇA os PODEROSOS BENEFÍCIOS do CHÁ de ERVA-DOCE
